Ich nehme die Kapseln jetzt zwei Monate, weil im Winter sonst meine Haut sehr blaß wird, und habe schon einen viel gesünderen Teint. Es ist vergleichsweise viel Beta-Carotin in den Kapseln, aber auch Karottenextrakt. Außerdem sind noch viele Vitamine mit drin, die für die Haut gut sind und Antioxidantien. Die Dose enthält einen Vorrat für 90 Tage, ist damit sehr günstig. Werde ich weiter kaufen.