Anti-Aging

MOLTO PIÙ CHE PROTEGGERE LA PELLE

Quando si parla di “anti-aging”, la maggior parte di noi pensa a tutte le creme che prevengono l’invecchiamento cutaneo. In realtà questo argomento è molto più vasto. Con anti-aging si intendono gli sforzi tesi a rallentare il processo di invecchiamento umano nel complesso. Infatti, ciò che si palesa esteticamente come rughette o incarnato pallido lascia delle tracce anche all’interno del corpo: i radicali liberi, se agiscono incontrollati, danneggiano le componenti elementari delle nostre cellule provocando la comparsa precoce dei segni di invecchiamento e persino di svariate malattie. Tale fenomeno prende il nome di “stress ossidativo”.

Una buona crema per la pelle può esercitare un effetto solo limitato su tali processi che avvengono all’interno del corpo. Ma, fortunatamente, la natura non ci ha lasciato completamente inermi, bensì ci ha dotati di un sistema di difese capace di tenere efficacemente sotto controllo i radicali liberi. Tuttavia, affinché possa essere efficace nell’organismo, è necessario che siano soddisfatti alcuni prerequisiti: un’alimentazione equilibrata, ore di sonno sufficienti e altri fattori contribuiscono a rallentare l’avanzare del processo di invecchiamento. Continuando a leggere scoprirai cosa puoi fare per coadiuvare le fisiologiche capacità di mantenimento del tuo corpo, ad esempio con gli integratori alimentari di #INNERBEAUTY, perché la tua bellezza nasce da dentro.

PERCHÉ INVECCHIAMO?

 

Invecchiare fa parte della vita, come crescere e diventare adulti: del resto, non possiamo rimanere per sempre bambini. Ma come mai alcune persone rimangono sane e giovanili anche in tarda età, mentre altre soffrono già presto dei tipici disturbi dell’invecchiamento? Anche se non ha trovato le risposte a tutte le domande, la scienza è comunque già riuscita a dimostrare alcuni collegamenti. Qui troverai un breve riepilogo:

  • Predisposizione genetica: il funzionamento di ogni singolo corpo umano è in parte dovuto al patrimonio genetico sul quale non possiamo al momento intervenire in alcun modo.
  • Stile di vita sano: ormai è risaputo che vivere in modo sano aiuta a prevenire le malattie e ci mantiene belli e giovani più a lungo. A tal proposito sono rilevanti fattori quali alimentazione, riposo e movimento, oltre alla rinuncia, per quanto possibile, ad alcol e nicotina e alle attività che provocano stress.
  • In linea generale, oltre a proteggerci dai raggi UV possiamo intervenire solo sui fattori della seconda categoria. Qui svolgono un ruolo decisivo le sostanze nutritive e i principi attivi che assumiamo: meglio riforniamo il nostro corpo, più questo sarà in grado di difendersi dai radicali liberi. Ma allora cosa dobbiamo assumere e in che modo?

Quando si parla di “anti-aging”, la maggior parte di noi pensa a tutte le creme che prevengono l’invecchiamento cutaneo. In realtà questo argomento è molto più vasto. Con anti-aging si intendono gli sforzi tesi a rallentare il processo di invecchiamento umano nel complesso. Infatti, ciò che si palesa esteticamente come rughette o incarnato pallido lascia delle tracce anche all’interno del corpo: i radicali liberi, se agiscono incontrollati, danneggiano le componenti elementari delle nostre cellule provocando la comparsa precoce dei segni di invecchiamento e persino di svariate malattie. Tale fenomeno prende il nome di “stress ossidativo”.

COME PROTEGGERE LA TUA BELLEZZA DA DENTRO

 

Alle seguenti tre sostanze viene attribuita una particolare efficacia contro i radicali liberi: se segui con costanza una dieta accuratamente studiata potrai rifornirne l’organismo con le quantità sufficienti. Se, però, la tua alimentazione quotidiana ne prevede una percentuale solo limitata, gli appositi integratori alimentari di #INNERBEAUTY rappresentano un’eccellente possibilità di compensazione.

  • L-cisteina: si tratta di un amminoacido protettivo che il corpo non è capace di sintetizzare completamente da sé. Pertanto, è necessario integrarlo tramite l’alimentazione. Classiche fonti di L-cisteina sono salmone, gamberi, germogli di soia e alcuni frutti a guscio. Inoltre, la L-cisteina è un componente importante per avere capelli belli.
  • Selenio: il selenio contribuisce al fisiologico funzionamento del sistema immunitario. Si trova soprattutto nel pesce e nei legumi, ed è contenuto in quantità inferiori anche nel fegato di maiale e nelle noci. Il selenio è un elemento traccia essenziale che il corpo non è in grado di sintetizzare da sé; ecco perché è decisivo assumerlo con un’alimentazione corretta o un integratore.
  • Coenzima Q10: tale sostanza autologa è coinvolta nei processi messi in atto dal corpo per produrre energia. In parte è prodotto dall’organismo, in parte è invece necessario integrarlo tramite l’alimentazione. Buone fonti di Q10 sono la carne, il pollame e il pesce.

ANTI-AGING PER UNA PELLE BELLA E GIOVANE

 

Sebbene l’anti-aging riguardi l’intero organismo, le conseguenze dell’invecchiamento si palesano soprattutto sulla pelle. Infatti, con l’avanzare dell’età diminuisce la capacità della nostra cute di difendersi dallo stress ossidativo. Aumenta quindi il numero di cellule sottoposte ad attacchi a fronte di un rallentamento progressivo del rinnovamento cellulare. Le cellule del tessuto connettivo producono meno collagene, responsabile dell’elasticità della cute, e cala anche la sintesi di acido ialuronico; di conseguenza le cellule cutanee possono immagazzinare meno idratazione e la pelle risulta man mano più secca e atonica fino a perdere la sua freschezza giovanile.

Ma un rimedio c’è! Innanzitutto è importante esporsi il meno possibile agli influssi ambientali dannosi, evitare lo stress e adottare uno stile di vita sano. Ma le possibilità di intervento non finiscono qui: infatti puoi rifornire il tuo corpo dei principi attivi essenziali per rallentare l’invecchiamento cellulare assumendo sostanze nutritive preziose e coadiuvandole con i più moderni integratori alimentari. Il collagene in essi contenuto può aiutare a preservare l’elasticità della pelle o a ristabilirla in parte. L’acido ialuronico lega l’acqua facendo sì che la tua pelle venga rifornita di tanta idratazione per mantenere o ritrovare la sua luminosità giovanile. Un’altra sostanza utile è la biotina, che contribuisce al mantenimento fisiologico della cute.

Con l’ausilio di creme, maschere e cure, questi principi attivi vengono applicati sulla pelle dall’esterno; assumendo preziosi integratori alimentari potenzi la tua bellezza agendo dall’interno.