ANTI-AGING

MEER DAN BESCHERMING VAN DE HU

Als men anti-aging hoort, dan wordt vaak vooral gedacht aan crèmes die huidveroudering tegengaan. In feite is de term veel breder. Anti-aging staat voor het streven om het algehele verouderingsproces te vertragen. Wat op de huid te zien is in de vorm van rimpeltjes laat ook sporen achter aan de binnenkant van het lichaam: vrije radicalen die niet worden opgevangen, beschadigen elementaire componenten van onze cellen. Dit kan leiden tot vroegtijdige veroudering en in sommige gevallen zelfs tot verschillende ziekten. Dit wordt oxidatieve stress genoemd.

Een goede crème heeft slechts een beperkte invloed op deze processen in het lichaam. Gelukkig heeft de natuur ons niet volledig weerloos achtergelaten. Zij heeft ons voorzien van een afweersysteem dat vrije radicalen effectief opvangt. Er moet wel aan enkele voorwaarden worden voldaan zodat dit systeem in het lichaam zijn taak vervult. Een gezond voedingspatroon, voldoende slaap en andere factoren helpen het verouderingsproces langzamer te laten verlopen. Hier leest u meer over hoe u uw lichaam kunt ondersteunen zichzelf op natuurlijke wijze te behouden, bijvoorbeeld met de voedingssupplementen van #INNERBEAUTY – voor schoonheid van binnenuit.

WAAROM VEROUDEREN WE?

 

Dat we ouder worden is een feit. Met deze kennis groeien we op, worden we volwassen en blijven we uiteindelijk niet voor altijd kind. Maar waarom genieten sommige mensen tot op hoge leeftijd van een goede gezondheid en een jong uiterlijk, terwijl anderen op jonge leeftijd al aan typische ouderdomsziekten lijden? De wetenschap heeft lang niet alle antwoorden op deze vraag gevonden, maar sommige correlaties worden wel als goed bewezen beschouwd. Een kort overzicht:

  • Genetische basis: hoe het menselijk lichaam werkt, is deels genetisch bepaald. We kunnen dit onderdeel momenteel nog niet beïnvloeden.
  • Gezonde levensstijl: het is algemeen bekend dat u met een gezonde levensstijl ziekten kunt voorkomen en de tekenen van ouderdom kunt uitstellen. Het gaat om factoren zoals voedingspatroon, slaap en lichaamsbeweging; bovendien afzien van alcohol, nicotine en activiteiten die stress veroorzaken – voor zover mogelijk.
  • Omgevingsinvloeden: milieuvervuiling en uv-straling kunnen het verouderingsproces versnellen. Uitgebreide bescherming is daarom aan te raden, met name voor de huid. Dit geldt voornamelijk tijdens blootstelling aan de zon of onder de zonnebank.

We hebben dus alleen invloed op de factoren van de tweede categorie, naast de bescherming tegen uv-stralen. De voedingsstoffen en werkstoffen die we consumeren, spelen hierin een essentiële rol: hoe beter we ons lichaam verzorgen, hoe beter het zich kan verdedigen tegen vrije radicalen.

ZO BESCHERMT U UW SCHOONHEID VAN BINNENUIT

 

De drie onderstaande stoffen staan erom bekend bijzonder effectief te zijn tegen vrije radicalen. Als uw voedingspatroon is afgestemd op uw behoeften en u zich er ook aan houdt, is het mogelijk om uw lichaam voldoende te voorzien van deze stoffen. Als een dergelijk dieet slechts in beperkte mate mogelijk is vanwege uw alledaagse bezigheden, dan zijn de juiste voedingssupplementen zoals die van #INNERBEAUTY uitermate geschikt om de ontbrekende stoffen aan te vullen.

  • L-cysteïne: Dit is een beschermend aminozuur dat het lichaam zelf niet volledig kan synthetiseren. Het is daarom afhankelijk van wat we eten. Typische bronnen van L-cysteïne zijn zalm, garnalen, sojabonen en bepaalde noten. Trouwens: L-cysteïne is ook een belangrijke bouwsteen voor sterk en glanzend haar.
  • Seleen: Seleen draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem. Het komt vooral voor in vis en peulvruchten, in kleine hoeveelheden ook in varkensvlees en noten. Seleen is een essentieel sporenelement dat het lichaam niet zelf kan vormen. Een goed voedingspatroon – of een voedingssupplement is essentieel.
  • Co-enzym Q10: Dit is een lichaamseigen stof die betrokken is bij de processen waarin de energie van het lichaam wordt verkregen. Voor een deel produceert het lichaam deze stof zelf, maar gedeeltelijk is het afhankelijk van voeding. Vlees, gevogelte en vis zijn goede bronnen van Q10.

ANTI-AGING VOOR EEN JONGERE EN MOOIERE HUID

 

Hoewel het onderwerp anti-aging in principe gaat over hele lichaam, merken we de gevolgen van het ouder worden meestal het eerst op de huid. Het vermogen van de huid om zichzelf te beschermen tegen oxidatieve stress neemt af als we ouder worden. Meer en meer huidcellen worden aangevallen, terwijl tegelijkertijd de celvernieuwing langzamer verloopt. De bindweefselcellen vormen minder collageen, dat verantwoordelijk is voor de veerkracht van de huid. De productie van hyaluronzuur neemt ook af. Dit betekent dat de huidcellen minder vocht kunnen vasthouden en de huid geleidelijk droger en doffer wordt en uiteindelijk zijn jeugdigheid verliest.

In de eerste plaats geldt ook hier: stel uzelf zo min mogelijk bloot aan schadelijke milieu-invloeden, vermijd stress en let op een gezonde levensstijl. Maar er zijn meer mogelijkheden: voorzie uw lichaam van essentiële werkstoffen om huidveroudering te vertragen via waardevolle voedingsmiddelen en met de modernste voedingssupplementen als aanvulling. Het collageen in de supplementen kan helpen de veerkracht van de huid te behouden of zelfs gedeeltelijk weer te herstellen. Hyaluronzuur houdt vocht vast en zorgt ervoor dat uw huid gehydrateerd wordt en haar jonge uitstraling behoudt of terugkrijgt. Een andere ondersteunende werkstof is biotine, dat helpt om de huid in een gezonde staat te houden.

Met goede crèmes, maskers en kuren worden deze werkstoffen van buitenaf op de huid aangebracht. Met hoogwaardige voedingssupplementen zorgt u daarnaast voor schoonheid van binnenuit.