COLLAGEEN

WAT IS COLLAGEEN?

Collageen is een van de belangrijkste bouwstenen in onze huid. Het structurele eiwit bestaat uit een keten van verschillende aminozuren, voornamelijk proline, hydroxyproline en glycine. Het maakt 30 procent uit van alle eiwitten in het menselijk lichaam. Collageen komt niet alleen in de huid voor, maar ook in gewrichten, botten, tanden, gewrichten en pezen. Naar mate we ouder worden neemt de collageenproductie af. Ontdek welke functies het eiwit in het lichaam heeft en hoe u een tekort aan collageen kunt compenseren met voedingssupplementen van #INNERBEAUTY.

WELKE FUNCTIE HEEFT COLLAGEEN IN HET LICHAAM?

 

Collageen zorgt voor een stevige en gladde huid. Het werkt nauw samen met elastine, dat de huid haar flexibiliteit geeft. Collageen versterkt daarnaast de structuur van ons kraakbeen en geeft pezen en gewrichtsbanden het vermogen om de botten bij elkaar te houden. De collageenvezels vormen een soort fundament onder het huidoppervlak, dat de huid een stevige structuur geeft en deze tegelijkertijd flexibel houdt.

WAT GEBEURT ER ALS DE COLLAGEENPRODUCTIE AFNEEMT?

 

Ons lichaam produceert zelf collageen, maar naarmate we ouder worden, produceert het er steeds minder van. Ook oxidatieve stress kan leiden tot een tekort aan collageen. Er zijn dan teveel vrije radicalen in het lichaam die de collageenvezels vernietigen. Als gevolg hiervan verliest de huid haar veerkracht – ze wordt slapper en er ontstaan rimpels. Dit huidverouderingsproces kan niet volledig worden gestopt. Als oxidatieve stress de oorzaak is van een te lage collageenproductie, kan de huid vroegtijdig verouderen. Hier kunt u wel iets aan doen!

HOE VOORZIE IK MIJN LICHAAM VAN COLLAGEEN?

 

Als het lichaam zelf niet meer voldoende collageen produceert, kunt u het ook van buitenaf leveren. Huidverzorgingsproducten die collageen bevatten, kunnen het verouderingsproces vertragen. Bovendien kunt u collageen via uw voeding binnenkrijgen door dierlijke producten te consumeren.

Een andere mogelijkheid om collageen binnen te krijgen, is via een voedingssupplement. Deze supplementen zijn verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals poeders, tabletten of capsules of shakes. In het ideale geval voorziet u uw lichaam van andere voedingsstoffen die de regeneratie van de huid stimuleren, bijvoorbeeld biotine of hyaluronzuur.