ANTIENVEJECIMIENTO

MÁS QUE SOLO PROTEGER LA PIEL

La mayoría de las personas asociamos el «antienvejecimiento» a cremas que previenen el envejecimiento de la piel. No obstante, el término es mucho más amplio. El antienvejecimiento representa el esfuerzo por frenar todo el proceso de envejecimiento de los humanos. Lo que genera arrugas o una tez pálida en la piel también deja huellas en el interior del cuerpo: Los radicales libres fuera de control dañan los componentes elementales de nuestras células. Esto puede provocar signos prematuros de envejecimiento y, en ocasiones, incluso diferentes enfermedades. El fenómeno se denomina «estrés oxidativo«.

Una buena crema para la piel solo puede ejercer un efecto limitado en estos procesos del interior del cuerpo. Afortunadamente, la naturaleza no nos ha dejado completamente indefensos. Nos ha equipado con un sistema de defensa que mantiene a los radicales libres controlados. Sin embargo, con el fin de que este sistema funcione en el cuerpo, deben cumplirse unas condiciones. Una dieta equilibrada, dormir suficientes horas y otros factores contribuyen a ralentizar el proceso de envejecimiento. A continuación descubrirás más información sobre cómo puedes reforzar la autoconservación natural del cuerpo, por ejemplo con los complementos alimenticios de #INNERBEAUTY, para una belleza desde el interior.

¿POR QUÉ ENVEJECEMOS?

 

Envejecer forma parte de la vida, crecemos, nos convertimos en adultos y dejamos de ser niños para siempre teniéndolo en cuenta. Pero, ¿por qué algunas personas disfrutan de salud y juventud hasta una edad avanzada, mientras que otras sufren las típicas enfermedades de la vejez a una edad temprana? La ciencia está lejos de encontrar todas las respuestas a esta pregunta, pero podemos formar algunas vinculaciones. Un breve resumen:

  • La base genética: La manera en que funciona cada cuerpo humano es en parte genética. En la actualidad no podemos influir en esta parte
  • Un estilo de vida saludable: Es bien sabido que un estilo de vida saludable previene las enfermedades y mantiene la juventud y la belleza durante más tiempo. Algunos factores importantes son la dieta, el sueño y el ejercicio, así como abstenerse del alcohol, la nicotina y las actividades que causan estrés en la medida de lo posible.
  • Factores medioambientales: El ruido del tráfico, la contaminación ambiental y la radiación UV también pueden acelerar el proceso de envejecimiento. Por lo tanto, en lo que se refiere a la piel, es muy aconsejable aplicarse una protección completa, especialmente al tomar el sol o ir al solárium.

Además de la protección contra los rayos UV, en principio solo podemos influir en los factores de la segunda categoría. Los nutrientes y los ingredientes activos que tomamos desempeñan un papel decisivo: Si abastecemos nuestro cuerpo de forma completa, se podrá defender mejor contra los radicales libres. ¿Cómo es ese abastecimiento y cómo se puede conseguir?

ASÍ PROTEGES TU BELLEZA DESDE EL INTERIOR

 

Las siguientes tres sustancias son particularmente eficaces contra los radicales libres. A través de una dieta meticulosamente coordinada y respetada de forma consistente, es posible suministrar al cuerpo estas sustancias en cantidades suficientes. Si en tu día a día no puedes llevar esa alimentación al completo, los suplementos alimenticios adecuados, como los de #INNERBEAUTY, son un excelente complemento.

  • L-cisteína: Se trata de un aminoácido protector que el cuerpo no es capaz de sintetizar por sí mismo por completo. Por lo tanto, depende del suministro de los alimentos. Las fuentes típicas de L-cisteína son el salmón, los langostinos, la soja y algunos tipos de nueces. Por cierto: la L-cisteína también es un componente importante para lucir un cabello hermoso.
  • Selenio: El selenio contribuye a un funcionamiento normal del sistema inmunológico. Se encuentra principalmente en el pescado y en las legumbres, y en menor cantidad en el hígado de cerdo y en los frutos secos. El selenio es un oligoelemento esencial que el cuerpo no puede producir por sí mismo. Por lo tanto, el suministro adecuado a través de los alimentos o de un complemento alimenticio es fundamental.
  • Coenzima Q10: Esta sustancia propia del cuerpo participa en los procesos mediante los cuales se obtiene la energía corporal. El cuerpo la produce en parte por sí mismo, pero también depende del suministro de los alimentos. La carne, las aves y el pescado son buenas fuentes de Q10.

ANTIENVEJECIMIENTO PARA UNA PIEL JOVEN Y DESLUMBRANTE

 

Por lo tanto, aunque el antienvejecimiento es un tema que afecta a todo el cuerpo, solemos darnos cuenta primero de las consecuencias del envejecimiento en la piel. Con la edad, la capacidad de la piel para protegerse contra el estrés oxidativo disminuye. Cada vez más células de la piel son atacadas, mientras que la renovación celular es cada vez más lenta. Las células del tejido conectivo producen menos colágeno, que es responsable de la elasticidad de la piel. También se reduce la producción de ácido hialurónico. De esta manera, las células de la piel pueden almacenar menos agua y la piel se vuelve poco a poco más seca, más apagada y finalmente pierde su aspecto joven.

¡Pero hay una solución! También en este caso, lo principal es exponerse a la menor cantidad posible de influencias ambientales perjudiciales, evitar el estrés e intentar llevar un estilo de vida saludable. Pero también existen otras formas de influir en ello: Suministra a tu cuerpo los ingredientes activos esenciales para desacelerar el envejecimiento de la piel mediante alimentos valiosos y complementos alimenticios ultramodernos. El colágeno incluido puede ayudar a mantener la elasticidad de la piel o restablecerla un poco. El ácido hialurónico almacena agua, lo que asegura que la piel se mantiene muy hidratada y retiene o recupera así su brillo juvenil. Otro ingrediente activo importante es la biotina, que ayuda a mantener un aspecto normal de la piel.

Con unas buenas cremas, mascarillas y curas, estos ingredientes activos se aplican en la piel desde el exterior. Con los complementos alimenticios de alta calidad también estarás aportando belleza desde el interior.